大きくする 標準 小さくする

2009年01月13日(火)更新

スリム化

106152

ジャンクフードを一切やめ、ジュース類も口にせず、
3時のおやつは発泡ミネラルウォーターで腹を膨らませ
外食でたらふく食べた翌日はジムで汗を流した結果、
ベルトの穴が3つ縮まった。

今年の課題、

“体重減らして利益を増やす”


すでに効果でております。